Йоги много не бывает! Тем более, что эта практика не только укрепляет тело, но и восстанавливает душевный покой и равновесие. Особенно полезно занимается йогой на открытом воздухе, в гармонии с природой и собой. Сегодня расскажем Вам о местах, где позаниматься этим видом нагрузки бесплатно в Харькове.
1
Городские тренировки по йоге с #kharkovgo
Команда
#kharkovgo вместе с инструктором по йоге Валерией Кохан, сертифицированным преподавателем йоги, организовывает бесплатные городские тренировки.
В программе занятий: разминка (въяямы), последовательности асан на основные группы мышц, растяжка, дыхательные практики, шавасана (расслабление в конце практики).
Когда: Вт, Пт с 8:00 до 9:30
Где: сквер «Стрелка»
2
Саржин яр
Здесь уже не первый год одна из самых популярных йога-студий Харькова проводит ежедневные утренние занятия. Место достаточно популярно, поэтому участников достаточно много.
Расписание:
Пн с 7:00 до 8:30 Александр Бурак
Вт с 7:00 до 8:30 Сергей Дорошенко
Ср с 7:00 до 8:30 Александр Бурак
Чт с 7:00 до 8:30 Сергей Дорошенко
Пт с 7:00 до 8:30 Александр Бурак
Сб с 7:00 до 8:30 Сергей Дорошенко
Вс с 7:00 до 8:30 Александр Мартышко
Возможны изменения в расписании.
Где: ст.м. Ботанический сад. Саржин Яр. Источник. Гимнастическая площадка.
Когда: ежедневно
3
Парк Горького
В любимом многими парке Горького так же проходят бесплатные тренировки по йоге. Здесь можно позаниматься каждый день с 7:15, а в воскресенье занятие начинается в 9:00, а в 10:30 акро-йога и Владимир Чех.
Когда: каждый день
Где: в парке им. М.Горького, ретро-парк возле сцены “Ракушка”
.
