Огляди/Маршрути
Топ-5 маршрутов для занятия скандинавской ходьбой в Харькове
Не секрет, что занятия спортом или даже небольшие физические нагрузки положительно влияют на здоровье. Как утверждают многие доктора, еще больше пользы приносят активные занятия на вежем воздухе. Одним из новых разновидностей фитнеса является скандинавсая ходьба, где используют небольшие палки, похожие на лыжные, для тренировок. Скандинавская ходьба воздействует на все виды мышц при тренировке. Также для этого вида спорта совсем не нужны спортзалы – ведь им нужно заниматься на свежем воздухе и в любое время года. А мы подготовили для вас топ-5 маршрутов, где можно заняться скандинавской ходьбой и встретить единомышленников или присоединиться к группам по тренировкам этому виду спорта.
.
Не секрет, что занятия спортом или даже небольшие физические нагрузки положительно влияют на здоровье. Как утверждают многие доктора, еще больше пользы приносят активные занятия на вежем воздухе. Одним из новых разновидностей фитнеса является скандинавсая ходьба, где используют небольшие палки, похожие на лыжные, для тренировок. Скандинавская ходьба воздействует на все виды мышц при тренировке. Также для этого вида спорта совсем не нужны спортзалы – ведь им нужно заниматься на свежем воздухе и в любое время года. А мы подготовили для вас топ-5 маршрутов, где можно заняться скандинавской ходьбой и встретить единомышленников или присоединиться к группам по тренировкам этому виду спорта.
.
Лучшие статьи в Telegram-канале #kharkovGo
.
1
Парк «Зеленый гай»
Парк «Зеленый гай» с аллеями и пешеходными тропинками находится в районе ХТЗ. Жители района с удовольствием отдыхают в этом парке, а те, кто решил уделить внимание своему здоровью проводят здесь тренировки на открытом воздухе. Площадь парка 58 га, что позволяет проложить свой маршрут на короткие и длинные дистанции. Учитывая малое количество развлекательных локаций, в парке комфортно провести тренировку, наслаждаясь свежим воздухом и тишиной.
2
Парк Победы на Салтовке
Для жителей Салтовки наиболее известным является парк Победы, в котором недавно прошел один из этапов реконтрукции. Новые аллеи и старые ропинки вполне подойдут для занятий спортом, и в чатноти, скандинавской ходьбой. Также здесь можно встретить участников клуба любителей скандинавсой ходьбы «Let’s Go». В вечернее время аллеи парка освещены ,что создает удобство для любителей вечерних тренировок.
3
Саржин Яр
Еще одна локация для любителей скандинавской ходьбы ,построенная недавно в Харькове. После реконструкции Саржина Яра появилось множество небольших оборудованных локаций для любителей спорта. Аллея, соединяющая парк Горького с Саржиным Яром, отлично подойдет для маршрута скандинавской ходьбы.
4
Парк Горького
Известный и любимый всеми горожанами парк Горького издавна был известен как локация, где проходят наряду с пешими прогулками и аттрационами, спортивные маршруты. Близость стадиона «Динамо» и большая площадь парка давала возможность использовать аллеи и тропинки для занятий активными видами спорта – бега, спортивной ходьбы и также скандинавской. Здесь также можно проложить маршруты на разные длины дистанций и встретить единомышленников.
5
Лесопарк
А вот Лесопарк можно считать немного усложненной трассой для занятий скандинавской ходьбой. Тропинки и алейки здесь только протоптанные, за исключением велотрассы, поэтому тренировки скандинавсой ходьбой будут с немного большей нагрузкой – но вряд ли это помешает любителям этого спорта, лишь стоит внимательнее подойти к выбору маршрута и длине дистанции. Зато здесь не так многолюдно, как в городских парках, поэтому можно насладиться и тишиной и свежим воздухом.
